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Captures d'écran pour Pilates
Description pour 5 Minute Pilates
Pilates en 5 minutes : idéal pour ceux qui veulent des entraînements pilates quotidiens rapides et faciles.
Chaque entraînement est créé à partir d'une sélection d'exercices pilates simples mais efficaces, ce qui le rend idéal pour les débutants. Chaque exercice comporte des images claires et des instructions détaillées garantissant que toutes les poses sont effectuées correctement - vital pour une pratique efficace.
Pour vous aider à garder vos séances d'entraînement Pilates rapides mais efficaces, une fonction de minuterie garantit que tous les exercices sont effectués pendant la durée correcte. Chaque séance prend moins de 5 minutes !
Les entraînements rapides sont idéaux pour de nombreuses situations ; un moyen idéal pour commencer la journée, un moyen facile de soulager le stress au bureau ou de se détendre avant de se coucher.
La pratique régulière du Pilates améliore la flexibilité, augmente la force de base et tonifie les muscles. Laissez-vous surprendre par ce que vous pouvez accomplir en 5 minutes par jour.
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Historique des versions 5 Minute Pilates
Nouveau dans Pilates 7.1.4
Entraînements Pilates de 5 minutes v7.1.3 Entraînements Pilates rapides pour tonifier votre tronc et améliorer votre posture Corrections de bugs mineurs
Nouveau dans Pilates 7.1.0
Entraînements Pilates de 5 minutes v7.1.0 Entraînements Pilates rapides pour tonifier votre tronc et améliorer votre posture Une nouvelle option de séquence a maintenant été ajoutée - tous les deux jours. Ne manquez jamais 2 jours d'affilée pour maintenir votre séquence en vie.
Nous avons également ajouté des données de séquence à la page Progression.
Nouveau dans Pilates 7.0.1
5 Minute Pilates Workouts v7.0.1 Entraînements Pilates rapides pour tonifier votre tronc et améliorer votre posture Ajout du support de la langue néerlandaise
Nouveau dans Pilates 6.2.8
Nouveau dans Pilates 5.6.1
Entraînements Pilates de 5 minutes v5.6.1 Entraînements Pilates rapides pour tonifier votre corps et améliorer votre posture Corrections de bugs mineurs
Nouveau dans Pilates 5.3.0
Entraînements Pilates de 5 minutes v5.3.0 Entraînements Pilates rapides pour tonifier votre corps et améliorer votre posture Descriptions vocales étendues pour vous guider vers une forme parfaite pour chaque exercice Un
guidage vocal pour la respiration est désormais ajouté à chaque exercice
De nouveaux paramètres de notification créent plusieurs rappels avec des heures différentes activées des jours différents.
Nouveau dans Pilates 5.2.2
Entraînements Pilates de 5 minutes v5.2.2 Entraînements Pilates rapides pour tonifier votre corps et améliorer votre postureCorrections de bugs mineurs
Nouveau dans Pilates 4.0.6
5 Minute Pilates Workouts v4.0.5 Des entraînements Pilates rapides pour tonifier votre tronc et améliorer votre posture Améliorations de l'ordre des exercices dans certaines sessions
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Information
- LicenceGratuitement
- Nom du fichierPilates
- Version du fichier7.1.4
- Nom du paquetuk.co.olsonapps.fiveMinPilates
- CatégorieSanté et remise en forme
- DéveloppeurOlson Applications Ltd
- Site du développeurhttp://www.olsonapps.co.uk
- Mail du développeurhelp@olsonapps.co.uk
- Taille107.89 MB
- Chargé2025/05/09
- Android6.0 ou les plus récents
- Fonction de hachage md550112797c4875aac49b5859ac5dd8a97
- Architecture-
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Les autres versions du fichier APKPilates Pour Android
- APKSPilates 7.1.4chargé: 05 sept. 2025 taille: 113.69 MBAndroid 6.0+, armeabi-v7
- APKSPilates 7.1.4chargé: 05 sept. 2025 taille: 113.69 MBAndroid 6.0+, arm64-v8a
- Pilates 7.1.4chargé: 05 sept. 2025 taille: 107.89 MBAndroid 6.0+
- APKSPilates 7.1.0chargé: 08 juin 2025 taille: 113.81 MBAndroid 6.0+, armeabi-v7
- Pilates 7.1.0chargé: 08 juin 2025 taille: 107.85 MBAndroid 6.0+
- APKSPilates 7.0.1chargé: 18 févr. 2025 taille: 108.9 MBAndroid 6.0+
- Pilates 7.0.1chargé: 18 févr. 2025 taille: 103.24 MBAndroid 6.0+
- APKSPilates 6.2.8chargé: 28 déc. 2024 taille: 67.46 MBAndroid 6.0+
- Pilates 6.2.8chargé: 28 déc. 2024 taille: 61.94 MBAndroid 6.0+
- Pilates 5.6.1chargé: 23 mars 2024 taille: 50.01 MBAndroid 6.0+
- Pilates 5.3.0chargé: 20 déc. 2023 taille: 49.45 MBAndroid 6.0+
- Pilates 5.2.2chargé: 09 déc. 2023 taille: 19.77 MBAndroid 6.0+
- Pilates 4.0.6chargé: 03 mars 2023 taille: 15.3 MBAndroid 6.0+
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